W chwili obecnej w ramach fitnessu odbywają się jednogodzinne zajęcia z Zumby we wtorki o 18:30 oraz soboty o 10:00
| Godz. | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Zumba (1h) | |||||
| 11:00 | ||||||
| — | — | — | — | — | — | — |
| 18:30 | Zumba (1h) | Zumba (1h) | ||||
| 19:30 |
- Zajęcia odbywają się w przypadku obecnych min. 3 osób.
- Obowiązuje sportowe obuwie zmienne i własny ręcznik.
OPIS ZAJĘĆ:
Zumba – zainspirowana tanecznymi rytmami fuzja tańca i aerobiku, gdzie dobór kroków, kombinacji ruchów i muzyki gwarantuje świetną zabawę i olbrzymią dawkę energii. To trening cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę – jeden z przyjemniejszych sposobów na zgubienie kalorii przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek i umiejętności.
